TRAINING “ESPANSIONE”, Settembre 2019.

Training ” Espansione” a cura di Yves Ratheau

in 2 domenica l’ 8 settembre
e domenica 22 settembre.

Lo stress non è una “cosa” da VIP, nostro ritmo di vita “moderno” lo produce già nella famiglia, all’asilo, a scuola, al lavoro….
Lo stress in particolare lo dis-stress influenza su 4 livelli interconnessi la salute e il benessere della nostra personalità.
Se non volete soccombere alle sue conseguenza o “combatterlo” a colpa di pasticche vi propongo un training per imparare a gestirlo in modo autonomo.
Il training “Espansione” insegna attraverso nuove conoscenze come funziona lo stress che cosa possiamo fare per gestirlo.
Soprattutto potrete imparare e praticare diverse tecniche collaudate nella vita quotidiane che vi permetteranno sia di gestire lo dis-stress che le iper-emozione difficilmente controllabile che l’accompagnano.

Il laboratorio inizia si svolgerà domenica 8 settembre
dalle 09.00 alle 12.00
pausa pranzo (12:00 > 14:00)
Portate qualcosa da mangiare, da bere per condividere insieme. Si può anche riscaldare o cucinare
Poi dalle 14.00 alle 16.00

– Per info sul laboratorio contattate YVES;    348 244 66 18 o su whatsApp.
conferma obbligatoria direttamente al cellulare di Yves e volendo al numero della BDT 351 935 33 56.
La quota di partecipazione sarà di 5 ore
ATTENZIONE! LA MAPPA SOPRA NON è CORRETTA
UTILIZZARE QUELLA SU IL MIO SITO: https://yves-ratheau.com/
il laboratorio si svolgerà vicino a Tavernelle vedi luogo indicato, si consigli i partecipanti in partenza da Perugia di accordarsi per viaggiare come meno auto possibile!

LA SECONDA PARTE DI “ESPANSIONE” DOMENICA 22 SETTEMBRE STESSI ORARI, STESSO POSTO

PS:   Il laboratorio è riservato ai correntisti della Banca del Tempo Perugia.
(L’iscrizione annuale è di 10€ per l’assicurazione e si può fare da me direttamente.)
Gli iscritti allo laboratorio riceveranno prima una descrizione dettagliata dello laboratorio.

Per info invece sulla Banca del tempo Perugia
www.bancadeltempoperugia.com o 3519353356

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Pubblicato da

Yves Ratheau

Sozialpaedagoge

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