Io stress e le 5 livelli di coscienza conosciuti dalla scienza.

Per capire l’influenza psicosomatica dello stress è importante rendersi conto che non abbiamo un solo stato di coscienza vero e proprio o che gli altri sono in realtà stati di coscienza alterati. Attraverso un EEG (elettroencefalogramma) si può misurare l’attività elettrica del cervello. Si misura la lunghezza e l’ampiezza di un’onda elettrica in Hertz. Ci sono 4 livelli di coscienza ben conosciuti: Beta che corrisponde a uno stato di coscienza di veglia “espressivo” (quello che chiamiamo “LO” stato di coscienza) e Alpha, Tetra, Delta che corrispondono a 3 stati diversi di coscienza “ricettivi”. Infine c’è anche un quinto stato, lo stato Gamma, ancora poco conosciuto perché raro e difficile da esaminare.
      Lo Stress si forma al 95% nello stato Beta e in maniera molta ridotta nei sogni della fase Alpha alta (perché in questa fase vicina a Beta le esperienza e le tensioni della giornata vengono rivissute  e “digerite” nei nostri sogni).

1. Beta (tra 14 e 30/35 Hertz) è lo stato “espressivo” della veglia, quando pensiamo razionalmente in modo lineare (causa /effetto), agiamo, condividiamo in modo ragionevole e finalizzato.
Siamo attivi nella dimensione materiale “oggettiva” che percepiamo al di fuori di noi con i nostri sensi. La realtà materiale che definiamo “la” realtà, nonostante esistano altre realtà; la realtà emotiva, o energetica.
Lo stato Beta corrisponde all’avere”, all’afferrare, siamo nella dimensione materiale 3D, quella che esplora e descrive la fisica meccanica tradizionale.
In Beta concentriamo tutta la nostra attenzione su una meta, un’attività, un obiettivo, scelto o imposto e scartiamo tutto ciò che ci disturba o ci rende più difficile la concentrazione.
Tra 14 e 21 Hertz siamo normalmente attivi. Più gli Hertz aumentano più diventiamo incoerenti, eccitati, stressati o emotivamente incontrollabili. Tra 30 e 35 Hertz siamo “fuori di testa” e i nostri neuroni e sinapsi cerebrali rischiano di auto-distruggersi. Per evitare questa situazione estrema, il nostro corpo può farci perdere i sensi e costringerci a lasciar andare.

2. Alpha (tra 7 e 14 Hertz) naturalmente i confini tra i diversi stati di coscienza non sono rigidi ma fluidi.
A partire da Alpha entriamo nel mondo della percezione “soggettiva”, nella coscienza “ricettiva” o nell’ “essere”. Qui in Alpha la comprensione accade ad un livello non più razionale, ma emotivo, associativo, soggettivo. Siamo in uno stato riflessivo, “creiamo” coscienza.
Il corpo si rilassa, la nostra visione si allarga, diventa panoramica invece di fissarsi su una sola cosa. Questo è lo stato di dormiveglia in cui ad esempio ascoltiamo un discorso disegnando qualche scarabocchio su un pezzo di carta, mentre allo stesso tempo forse intuiamo degli aspetti che ci aiutano a mettere in relazione ciò che sentiamo con le nostre esperienze o conoscenze.  In Alpha la nostra creatività si esprime liberamente tramite associazioni imprevedibili.
Lo stato Alpha è uno stato di rilassamento cosciente dove osserviamo la realtà interiore o anche esteriore con distacco e da cui possiamo uscire volontariamente in qualsiasi momento senza difficolta.
Alpha controbilancia naturalmente lo stato di concentrazione e allo stesso tempo espressivo di Beta.
Alpha è anche il primo e l’ultimo stato della fase Rem del sonno.
Ogni notte abbiamo da 3 a 4 fasi Rem di circa 90 minuti, in cui passiamo da Alpha > a Theta > a Delta > di nuovo a Theta > e a Alpha per poi ricominciare da capo e alla fine della notte svegliarci e rientrare in Beta.
In Alpha troviamo anche i sogni vicini alla realtà attraverso i quali riviviamo o “digeriamo” le esperienze vissute nella vita reale.

3. Theta (tra 3 e 7 Hertz) è uno stato di ricettività più profondo, che comprende anche il secondo e il quarto stato Rem del sonno. In Theta siamo nell’inconscio individuale forse anche collettivo dove i nostri controlli razionali e critici non fanno più presa e la nozione spazio/tempo è sparita.
Siamo profondamente collegati con il nostro corpo, il luogo dell’inconscio e di tutti i programmi ricevuti o appresi
Il rapporto tra Beta, luogo della  coscienza razionale e Theta, luogo dell’inconscio, degli automatismi  programmati inconsciamente (fase prenatale e primi anni di vita) o consciamente  (attraverso l’imitazione o la formazione), ci aiuta a renderci conto che in un secondo il nostro cervello vigile (neocorteccia e lobo frontale) riesce ad elaborare tra 500 e 2000 bits di informazioni, mentre nello stesso secondo il nostro corpo (l’inconscio) elabora 40.000.000 bits o secondo altre stime 400.000.000!
Theta è il periodo vigile in cui il nostro corpo si rigenera, riprende forza, in cui le nostre difese immunitarie hanno sia il tempo che l’energia per rigenerarsi e combattere germi virus, e batteri. Qui, a livello epigenetico i nostri geni si possono riprogrammare.
(vedi: Bruce Lipton. https://www.youtube.com/watch?v=-QzoK8FvQX0 ) .
Theta è anche il livello degli stati di trance a cui la coscienza razionale/critica non ha accesso, per questo motivo è uno stato in cui si è facilmente suggestionabili sia positivamente che negativamente. Nella programmazione neurolinguistica si utilizza questo stato di trance per programmare nuovi comportamenti,  MA in questo stato, siamo anche facilmente  manipolabili, basta pensare alla pubblicità o propaganda occulta e al neuro-marketing ecc)

4. Delta (tra 0,5 e 3 Hertz) è uno stato di ricettività ancora più profondo, completamente soggettivo in cui la coscienza fisica sparisce completamente e per questo motivo è difficile da esplorare e da esaminare scientificamente, oggettivamente. Generalmente non abbiamo mai ricordi di questa fase di sonno. Se per caso qualcuno ci sveglia in questa fase, le nostre sensazioni sono sempre dolorose e spiacevoli. Siamo costretti a ritrovare il più rapidamente possibile la coscienza del nostro corpo, di noi stessi, del luogo in cui ci troviamo, della percezione del tempo e a capire anche chi è il nostro interlocutore, perché tutto questo era svanito, come se fosse stato dimenticato. Solo persone con lunghe esperienze di meditazione riescono a descrivere in modo soggettivo quello che hanno sperimentato in questo stato. Sembra che lì la personalità, il proprio IO si dissolva per raggiungere un livello di coscienza disincarnato con esperienze archetipiche nel campo quantistico.
5. Gamma (35 a 100 Hertz o anche più). Il fatto che inizi anche in ambito Beta e possa anche essere superiore a 100 Hertz deriva dal fatto che le onde gamma non sono semplicemente delle onde superiori a Beta, le onde Gamma hanno una costituzione particolare. Non includono le onde Beta, le bypassano. Utilizzano sia onde Tetra che onde Delta come base di partenza (dove le mete razionali non hanno spazio) per salire a livelli altissimi senza essere disturbate dalla mente razionale/critica che non potrebbe mai sopportare una tale frequenza senza bruciare i propri neuroni e sinapsi.
La percezione dello stato Gamma NON utilizza i nostri 5 sensi, non attiva nemmeno il lobo frontale o parietale del cervello ma percepisce informazioni in modo diverso, attraverso la ghiandola pituitaria (ipofisi) e la ghiandola pineale (epifisi) in modo istantaneo e irripetibile come ad esempio nelle esperienze particolari in cui abbiamo dei dubbi esistenziali ovvero quando delle persone in situazione di estremo pericolo vedono tutta la loro vita scorrere davanti a sé in una manciata di secondi.
Lo stato di coscienza Gamma è anch’esso poco conosciuto. Da un certo punto di vista sembra aumentare la velocità dei processi cognitivi e creativi e viene utilizzato nel ambito della terapia preventiva dell’emicrania.
Nello studio di Dr. Joe Dispenza il livello Gamma viene utilizzato per permettere un upgrade del corpo con dei risultati sorprendenti
(vedi . https://www.youtube.com/results?search_query=dispenza+testimonials

 

Pubblicato da

Yves Ratheau

Sozialpaedagoge

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo di WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google photo

Stai commentando usando il tuo account Google. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...